在白瘦幼的闺蜜群中间，你是否有一瞬间为自己的黄黑皮而感到容貌焦虑？是否有一瞬间对闺蜜的白皙少女肌而感到嫉妒？今天我们来深究下皮肤发黄的原因及解决办法！

皮肤发黄的原因

1、遗传。遗传性的皮肤黄几乎是很难改变的。

2、长期摄入富含胡萝卜素的食物。像南瓜、胡萝卜、柑橘、芒果等食物，一次性摄入太多就容易引起皮肤发黄。

皮肤发黄怎么办？

①定期去角质

角质层偏厚，容易导致废旧的死细胞沉积下来，肤色自然就没有白皙透明感，选择一款适合自己的洗面奶和去角质产品，定期对自己的皮肤进行清洁

②补水+保湿

清洁完皮肤后，不及时补水+保湿的话，皮肤里的水分很容易被干燥的空气或高温带走，使用适合自己肤质的产品进行补水和保湿，有效避免了皮肤干燥缺水，也减缓了色斑沉着

③不要总熬夜

负责人体废旧物代谢的肝主要是在夜晚工作的，能够帮助体内的黑色素、du素排出体外，长期熬夜会使肝功能失调，从而导致脸色发黄、暗沉、长斑等

④合理安排饮食

单一地食用富含胡萝卜素的食物的话，肤色会整体偏黄，需要很长时间才能调理回来，因此在饮食方面不能太过单一，即使很偏爱某种食物也不能长期大量食用，蕞好合理搭配，不要挑食

⑤注意防晒

平时不注重防晒的话，以上4条都白费，因为紫外线对皮肤造成的伤害才是蕞大的（之前有发过一期专门讲光老化的，感兴趣的姐妹可以翻翻），不管什么天气，一年四季都要做好防晒哦

▲因饮食习惯不良或者防晒不到位而导致的皮肤黄，不及时采取措施调理和修复的话 ，会很容易引起角质层堆积，甚至爆痘、长斑，因此千万不能掉以轻心哦！长斑后真的很难祛除，市面上的祛斑霜/祛斑膏大多含有激素，号称对皮肤无伤害的激光祛斑其实也是有一定伤害的，而且治疗后容易反黑，祛斑可真是一个大难题，该如何在不伤肤的情况下有效祛斑呢？有祛斑需求的姐妹可以试试花还开科技祛斑，这是一家专注于做祛斑的美业机构，经过近十年的技术积累和团队建设，目前已经开设了几十家门店，独创的四大核心祛斑技术一直坚持从源头平衡细胞的方式，在不损伤皮肤的前提下，抑制过量的黑色素生成，控制黑色素聚集，已为数万女性有效解决了色斑问题，在业内和新老客户之间一直广受好评。

很多女性对色斑不了解，甚至连色斑有几种类型都分不清，就听信别人的话盲目使用不适合自己的产品，导致色斑越祛越严重，直到脸上的斑已经“惨不忍睹”了才想着去专业的祛斑机构治疗，耽误了病情不说，还白白浪费了时间、精力、金钱。花还开科技祛斑机构会不定期免费为大家开展专题祛斑课堂，将色斑的形成原因、生成过程、代谢原理等科普小知识以通俗易懂的方式讲解给大家听，让每一个想要祛斑的人士都能深刻了解自己的斑情，为后续提供有效的祛斑方案奠定基础。在花还开，经常会有连带性的服务不断给客户意外惊喜，并得到了消费者的广泛认可，在祛斑行业逐渐引发共鸣，为更多为长斑的人士带来福音。

长斑的你一定不要怕，也不要灰心丧气，让爱美的我们一起为白皙少女肌而奋斗吧♡♡